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  • 萬萬沒想到 減肥道路上我一直犯錯2016-05-18

    萬萬沒想到 減肥道路上我一直犯錯

    減肥第一別亂吃減肥產品,第二別節食,第三運動要適當,在減肥過程中做到哲學系誒,但是發現減肥效果不明顯,也許原因就在你生活給你忽略的三種“胖習慣”。

  • 跑步和快走 選哪種減肥效果更好?2016-05-18

    跑步和快走 選哪種減肥效果更好?

    跑步和快走大概是日常生活中最常見的2種減肥方式了,有些人喜歡跑步,也有一些人則熱衷于快走,快走和慢跑哪個健身效果更好呢?

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  • 家庭里最好的燃脂動作居然是它2016-05-17

    家庭里最好的燃脂動作居然是它

    夏天已經來臨,你的脂肪消失了嗎?夏天是瘦身最有效的季節,但是夏季由于天氣陰晴不斷,常常下雨天導致難以出門,所以很多人只能把戶外運動改在室內進行。但是你知道嗎?有時候在家里做運動,燃脂效果更加好。

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  • 這樣減肥已經害了很多人 其中有你嗎2016-05-17

    這樣減肥已經害了很多人  其中有你嗎

    夏天到了,為了能夠更好地展示自己的身材,大多數的女性早早的就開始進行減肥,特別是很多女性為了減肥都不斷的嘗試新的減肥方法,但是你知道嗎?錯誤的減肥方法是會危害身體健康的,比如說以下幾種。

  • 減肥沒成功 可能你正傻傻地踩雷區2016-05-17

    減肥沒成功 可能你正傻傻地踩雷區

    現在,人們對美的要求也越來越高,特別是女性朋友們總希望自己再瘦一點就好了,再瘦一點就更美了。但是為什么減肥那多就都沒見成效呢,那你一定是踩種了雷區了。

  • 看完這些 你可能比凱特王妃更會瘦2016-05-17

    看完這些 你可能比凱特王妃更會瘦

    英國凱特王妃給人的印象總是美麗迷人,落落大方,是很多人的女神。尤其是她在生下兩個小寶寶后,任然風采依舊,身材完全沒走樣。很多女士應該很想知道她的瘦身秘訣,在一個活動上她跟現場嘉賓分享了自己產后保持身材...

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  • 那些年 被我們炫瘦技能秀走的健康2016-05-16

    那些年 被我們炫瘦技能秀走的健康

    沒有炫過瘦的瘦子都沒有正經減肥。炫瘦新招繼“反手摸肚臍”、“笑臉臀”、“A4腰”、“iPhone6腿”等炫瘦技能后,新的“炫瘦”方式橫空出世,就是“一元硬幣手”。對于這個炫瘦新招,我只能表示你們城里人真會玩!

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  • 學會這7妙招 與跑步談談情說說愛2016-05-16

    學會這7妙招 與跑步談談情說說愛

    很多人都喜歡運動,在各種運動中,跑步是一項簡單方便的運動,那么應該怎樣跑,跑之前該做怎樣的準備,跑多少時間,跑步的場所選擇等,這些問題直接影響了跑步的質量,那么我們如何跑步才達到良好的效果呢?

  • 給我滾遠一點點! 肥胖君2016-05-16

    給我滾遠一點點! 肥胖君

    據調查顯示,全世界體重超標人口已達10億,肥胖人口達3億,每年至少有260萬人因此而死亡。如今,很多人都苦惱于自己的肥胖,尤其是女性,想盡辦法也要進行減肥。那么,究竟肥胖是怎么來的呢?

  • 喝水都長肉可能是這里出了問題2016-05-16

    喝水都長肉可能是這里出了問題

    有的人吃得并不多,卻很容易胖,甚至調侃“喝水也會胖”,用盡各種方法減肥都收效甚微,那么,喝水真的會長肉嗎?人們到底是怎么胖起來的?怎樣才能科學有效地減肥呢?

  • 笑一笑沒什么瘦不了 微笑能瘦臉不服來辯2016-05-15

    笑一笑沒什么瘦不了 微笑能瘦臉不服來辯

    為什么臉大的人不上鏡?因為光學成像與肉眼成像是不同的,光學成像是把立體的人臉平面化,比人看到的臉略大,所以臉大的人上鏡會更大。但是不用擔心,試試微笑瘦臉法,或許能解決你的煩惱呢。

  • 靠譜減肥飲食法 不看以后找不到了2016-05-12

    靠譜減肥飲食法 不看以后找不到了

    夏天到了,衣服越穿越少,減肥這個話題又火起來,畢竟大家都想把自己美好的一面展現出來,很多MM選擇的方法是節食,但是節食不一定能減肥成功,合理的飲食能讓你的減肥事半功倍哦。

  • 誤入產后減肥陷阱 想瘦基本不可能2016-05-12

    誤入產后減肥陷阱 想瘦基本不可能

    大多數的新媽媽都很想知道產后怎么減肥最好,其實這個問題的答案并不是固定的,由于每個人的身體素質都不一樣,所以不同的減肥方法只是針對性的有效。不過可以確定的就是產后快速減肥不是僅靠節食就能完成,并且在減...

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  • 減肥節食傷身 一大波后遺癥等著你2016-05-11

    減肥節食傷身 一大波后遺癥等著你

    節食減肥似乎是很多蜜友都會選擇的方法,因為簡單嘛,也不用什么力氣,管住嘴就可以了。當然了你節食肯定是沒有力氣的。可是節食減肥真的如你們所想的那么好嗎?減肥,選節食,真的是下下策。運動是累,但沒有傷害。

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  • 跑步讓小腿越跑越粗?你被騙了多少年2016-05-09

    跑步讓小腿越跑越粗?你被騙了多少年

    跑步是減肥的一種最常用方法,可是有些人在跑步減肥的過程中發現腿部越來越粗,這讓她們十分困擾。跑步腿真的會變粗嗎?到底怎樣跑步腿不會長粗?指出跑步中的誤區,讓你在跑步減肥時走在正軌中。

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